ÉRZELMI EVÉS - 2024. október 10. 18 óra

A tested vagy a lelked éhes?  Tudod, hogyan kell egészségesen táplálkozni mégis gyakran elcsábulsz? Tudod, hogy nem tesz jót neked, mégis megeszed.

Miért?

Mert nem a tested hanem a lelked éhes!

Ha nem tudod elfogadni, megélni, elismerni szükségleteidet, ha elfojtod érzelmeidet, akkor a testi éhséghez nagyon hasonló érzetet élhetsz át.

Ez a belső üresség, a lelked égető hiánya, a vágy hogy valamit enned kell ez a lelki éhség.

Ha a lelked éhes arra a tested etetése nem megoldás. Ismerd meg saját szükségleteid!

Leskovics-Ortelli Andrea tanácsadó szakpszichológus kalauzol el bennünket az érzelmi evés, stressz evés, tudatos táplálkozás világában. Andrea evéssel, fogyással, táplálkozással, a lelki szükségletekkel és mindezek pszichológiai hátterének megértésével foglalkozik és enged betekintést a témába ezen az estén.

Természetesen nem csak a lelkünket de a testünket is tápláljuk,  hiszen főzés és evés közben lehet igazán jól elmélyülni az evéshez fűződő viszonyunkban.

Tartsatok velünk!

Menü:

Ricottás bruschetta, pármai sonkával és karamellizált fügével 

Gesztenyés sütőtök tagine mandulás kuszkusszal

Pisztáciakrémes affogato

Az ár a fenti menü elkészítésén és elfogyasztásán kívül tartalmazza a kötetlen beszélgetést Leskovics-Ortelli Andrea tanácsadó szakpszichológussal valamint korlátlan kávé-, ásványvíz és borfogyaztást.

Jelentkezés előtt kérlek vedd figyelembe, hogy ételeink ételallergiát kiváltó anyagot tartalmazhatnak. Ilyenek például a tej-laktóz, tojás, olajos magvak, glutén...stb.

Lemondási feltételek:

* A kurzust megelőző 72 órán belül a kurzus díja 100%-ban visszafizetésre kerül.

* A kurzust megelőző 48 órán belül a kurzus díja 60 %-ban visszafizetésre kerül.

* A kurzust megelőző 24 órán belül nem áll módunkban pénzt visszafizetni.